Søndags første advent.

Ja nå er det ikke lenge igjen til jul nei. tiden flyr av gårde. Helga som kommer gleder meg noe såå enormt mye da drar meg å noen venninner til Gøteborg sentrum for å være med på fitness messa.. da blir det å handle masse klær og mat ikke minst når man først er der, bare spise mat på restauranter og bare slappe av og kose oss masse.. dette blir spennende. =) bilder kommer.. =)

Ha en strålende uke som kommer.. håper virkelig denne uka går fort ;)

Deilige dager !

Masse energi om dagen, fokus et er på topp =) Håper dere alle får en fin uke snart HEEELLG Igjen woohooo... uff da er det jule bord men det blir nok godt med litt jule mat som vertfall pinne kjøtt LOVE IT!!! ikke noe anna nej.. :) Ha en strålende uke som er igjen å koos dere i helg =)

=)

kjedelig søndag uff.!

Føler meg rastløs og sugen på godis osv... da er det bare å ta noen kopper te og prøve å slappe av. Fikk ikke så bra trening i dag føltes det som, alt gikk i dass men blei jo svett men føltes ikke bra. Blir så fort irritert på folk som bare må snakke dritt om andre som holder på med øvelser, som liksom vet at dem har mer rett en dem osv, sånne liksom eksperter.

Derfor hater jeg å trene på steder der alle trene forselig, for da blir det bare dritt snakk. Jeg står jo å ser dem i speilet. Folk må jo seff få lov å trene som dem vil. Derfor synes jeg det er bedere å trene på Haralds da får man hjelp vis man eventuelt gjør feil. Som jeg spesifikk har bet dem å hjelpe meg med.

Er ikke rart det blir krig i verden når folk trur dem er eksperter på alt.. hum.. blir oppgitt jeg altså..

Ha en strålende uke som kommer, gleder meg til jeg åkar til Sverige, skal bli så myss.. :)

Slitsom helg!

Ja da var det jo helg igjen, jeg som virkelig gledet meg til denne helga for å bare å slappe av å trene. :) Det begynte veldig bra men fra fredags natt til lørdag, blei jeg utrolig kvalm, klarte ikke å tenke på annet en mat den natten. Hode mitt var helt besatt av tanke på mat at jeg blei rett og slett så kvalm at kroppen orka ikke å holde maten inne. Dette var noe av det verste jeg har opplevd bare det å drømme om mat kan faktisk gjøre deg så kvalm at du ikke klarer å holde maten nede. Helt SYKT hvor rart det er.

Så da blei lørdags trening rett i dass, for ingen mat i maven er det ingen energi til trening på samme dagen selv om jeg spiste masse mat til frokost. Men man får jo ikke energi etter en så hard natt. Kanskje jeg blei mat forgifta eller at kroppen seriøst ikke ville ha den ekkel maten jeg spiste på fredag som var hamburger.

Uff ja sliten jente ja.. men begynner å får rimelige bra resultatter etter så kort tid igjen.. woohoo.. ikke tenkt å gi meg nei.. :) Så dette er siste gang jeg spiser hamburger ja, helt klart. Hater så sinsykt å kaste opp, det er det verste som finnes. Vekta mi ligger desv å variere hele tiden fra 53 til 55kg.. så har ikke sjangs til å klare å legge på meg, så da blir det bare å go ta vekta som den er, og trene hardt fram over. Så får sene vekta bli som den blir, jeg har jo ikke 12års trening bak meg ennå, men det kommer og det vil jo si mer muskler på denne lille kroppen som blir bedere og bedere for vert år som kommer :)

I morgen blir det hard trening igjen gleder meg. Elsker å trene på Haralds gym for tiden, er så godt å være i full fokus til bake. blir spennende å se mer resultater etter vert =)

Jeg trener av og til på condis ved lørenskog å, som litt av kobling og for å kjøre det jeg ønsker å kjøre mer på. =) Det blir en spennende tid fram over nå.. så følg med =)

A good day with full of Energy!!

wooohooo... tja.. skal jeg si sannheten så er jeg sykt sliten nå, men fanken å godt det er å få tilbake konkurranse instinktene igjen gitt. woohooo...

Yes da.. her har jeg kanskje en liten nyhet, vet ikke hvor mange av dere som har prøvd ut disse smakene. Det er ikke E stoffer eller noe karb i dette te vann posene.

Produkter heter Vivatap og er laget for å legges i vann, med smak enten sitron eller bringebær, eller vanlig nøytral vann.Så har vi drømme dama i bakgrunn på pcen min seff.. hvorfor ikke :)

1. Gir springvannet en frisk smak av sitron.




2. Tilfører drikkevannet mineraler




3. Fjerner klor fra vannet og reduserer antall bakterier




4. stabiliserer ph-verdien i vannet mot 7,5-8,5.




5. Sjekk ut http://www.vivatap.com/

Dette er noe jeg kommer seriøst til å bruke mye av frem over.. hvorfor ikke.. kjedelig med bare vanlig vann smak av spring vannet selv om det kan være godt innemellom. :)

Ha en strålende uke folksss.. :)

Every day is a struggle to get Top Shape!

Ja tiden løper av gårde her.. nå igjen er det helg, helt utrolig. Snart jule bord å snart tur til sverige, shit å jeg gleder meg. Men jeg jobber nå HARDT hver eneste dag, med kroppen min. Mat inntaket går supert, helt utrolig.

Nå er det bare å krysse fingrene for at jeg ikke blir syk. Blir spennende å se om formen blir bedere en det jeg er nå. Skal ta bilder nå fram over å sammen ligne litt. ;) Jeg bruker ikke noe kreatin eller protein pulver bare kun ren mat kilde til kroppen, akkurat som et urmenneske som levde av kjøtt, nøtter, egg.. osv.. ikke noe sauser masse annet dill.. rene produkter. :)

Beklager at jeg ikke orker å skrive så mye eller masse for tiden, bruker mer tid på trening og mat og rutiner for å få i gang denne stakkars kroppen min. Ingen ting kommer gratis desv..Stå på folkens.. !

Håper dere får en strålende helg!

Gode minner!

Tenkte å ta nye bilder nå snart igjen, litt morro å se forandringer over tiden, men synes disse er veldig artige bilder ;) Disse blei tatt 07.11.2010.

L'exercice est la vie betyr Trening er livet!!

Ha en strålende helg folkens..! =)

Condis!

Yes da har jeg vert på condis i lørenskog, har nå begynt der fordi da slepper jeg å sitte i kø for hver gang jeg skal ned på haralds gym. Det blir å trene med harald når han er på jobb, så blir resten av treningen på condis. Nå er det GAME ON!!

Kommer til å satse alt jeg har nå fram til nm..så for vi se om formen kommer seg i det hele tatt, vis jeg blir fornøyd kommer lille meg på senen. Men har en liten tvil på dette neste år, ellers blir det i 2013. Time will tell us what happens!

Har sykt mye energi at jeg er redd jeg klarer å slite meg selv ut, før jeg klarer å trene lenge nok, akkurat som adhd, bare innvendig haha.. faen slitsomt ass..! står nesten bare å rister og skjelver rett før jeg skal trene og sånn ellers. Helt merkelig.
Har noen noe forslag på noen nye blogg adresser som jeg eller kan skrive på en denne bloggen her. ?? blogg.no er dette bra?? gidder jo ikke å betale for siden el.. :P

Håper dere får en super fin lørdag og søndag !!
Masse klemmer fra frøken HYPER!!!!!! wooohooooooo....!