Natt mat!

Nå har jeg laget matpakke for i morgen med masse karb og masse kjøtt med wok grønnsaker. Mat for tre dager fram over. Har spist mitt siste kvelds måltid nå, kl er 2330 og er stapp mett, og skikkelig kulle mave. Blir sånn når man seriøst overspiser. Så blir spennende å se hvordan formen er når jeg våkner i morgen tidlig. :)
Maven vokser og vokser :) jaja ser nå hvordan jeg ville ha blitt vis jeg var gravid ja haha..lol!
Litt moro bilder av en stoor Gravid mave! Ha en strålende natt =)

Mat vrak!

I det siste har jeg vel bare i grunn spist så mye mat at jeg har bolle mage så det holder.. Utrolig deilig å ha tilbake mat følsen igjen. Merkelig det der..at den forsvinner så kommer den kraftig tilbake. Men godt er det, jeg har sått opp på natta å spise masse mat, for å prøve å få kroppen til å legge på seg fortest mulig. Men kroppen kjemper i mot og har jo meget høy forbrenning.

Synes det var godt med nattmat kan ikke klage på det, er heller ikke redd for å spise masse. Takker for mange søte kommentarer..og at dere følger med, har prøvd å komme inn på noen av deres blogger å, men ikke alltid det har fungerert. så trur jeg må finne meg en ny blogg adresse. Men så lenge skal jeg holde dere opptattert..videre.. =) GaME ON!!! :)

Vekta mi ligger nå desv på 53kg skal vertfall nærmere 60tallet før jeg gir meg der, og få prøve å holde meg der.

Håper dere får en strålende uke.. ut å gå tur i regnet :)

im in LOvE!

yes helt klart jeg er.. men desv bare i klær. Å seff ingen andre en http://www.betterbodies.no/ Betterbodies klær. Er så utrolig fine klær som virkelig sitter godt på kroppen din. Føles utrolig deilig og ha på. Har tatt noen bilder av den dårlige formen min da i klærene. Ser formen kommer seg ganske fort, men det var det å legge på seg som tar tid akkurat nå, men det kommer med tiden. =)

Kule klær skulle gjerne hatt et helt skap av sånne klær jaaahh.. =)

haha gangen er ikke ferdig .. :P

Håper dere får en strålende dag. Takker for dere som følger med og skriver kommentarer. =) Får ikke svart dere med navnet fra denne bloggen, så jeg får bare skrive som anonym, bloggen min er fortsatt i streik, helt utrolig. Ha en strålende helg ! kjør PÅ!!

Lysere dager!

Må nesten si jeg har fått til bake min selvtillit igjen med treningen og kostholdet har jeg vert ekstremt flink med i nesten en månede. Det vil jo si at jeg har gått litt ned i fett prosent, noe som er veldig uvant pluss dårlig matlyst men sånn er d bare. Kroppen føles lettere å ha med å gjøre.

Nå tvinger jeg meg i masse mat som skal NED i maven min, og har planer om å trene hardt framover rett etter jobb. skal vise dere bombe rommet vi trener i (bilder kommer) så skal vi se hvordan trenings partneren min former kroppen sin sammen med meg. Men som sakt maten som bestemmer hvordan man ser ut desv og hvor aktiv man egentlig er! Du blir hva du spiser og aktivitet.

Ingen ting får du gratis her i verden desv, du MÅ Jobbe Hardt for å få ønske ditt oppfylt, enkelt å greit.

(Gammelt bilde fra i mars i fjord)

Skulle ønske jeg var i knall form nå og kunne stille på senen i år, men jeg vil og skal bli bedere i det jeg holder på med. I å med at jeg er såpass liten i fra før, så vil jeg ha mer masse på kroppen for å bli litt mer jevn med de andre jeg skal stille mot. Vil ikke være den tyneste på senen en gang til, å ikke vil jeg bare veie 45kg heller helst ikke under 50kg never!!!

Håper dere får en strålende dag for det skal jeg, ut å gå tur i den grønne skog med mine to små barn! =) woohooo...!

Søndag!

Skal si dagene løper av gårde.. blir litt stående igjen å henge føler jeg, klarer ikke helt å følge med på tiden. alt er vel ok.. prøver å trene, det har det vert litt dårlig med desv. Føler jeg har mista formen og hode mitt i dass. Føler meg ikke komfortabel med kroppen jeg er i nå fortiden, føler meg liten og deprimert. ¨

På grunn av for lite trening og har ikke matlyst, får ikke ned noen ting nesten, det stopper helt opp, protein shake smaker helt jævlig, spess de hjemmelagde i store dunker. æsj. Men jeg må bare tvinge ned masse mat og shaker for å bli bedere. :) Man har ikke noe valg en å ta seg selv i nakken og dra seg opp fra senga å gjøre d man skal gjøre for å bli bedere, for å ikke gå rundt i en ond sirkel.

Bodyfitness er en miniatyr av en bodybilder som er stor og kraftig med masse muskler. Det vil si vi må trene akkurat som dem, med vekter og spist riktig med mat. Når man har fått nok muskelmasse kan man være klar for å prøve seg på konkurrere og verve seg inn i en klubb. Men det som er greia her er å gå på diett, kommer ann på person til person hvor mye fett man har på kroppen før man skal på senen. Noen går på diett i 3 måneder eller to eller lenger en det å. Det vil si å kjøre på med masse kardio, eventuelt gå fort på mølla ca 30 min til en time hver dag, kommer helt ann på hvor mye fett på kroppen man har. Pluss litt styrketrening.

De to siste dagene, el en dag, før den store dagen slutter man å drikke vann og spiser diett maten sin for å tørke ut huden. Noen drikker tør vithvin baksenen. Dette er hardt og du må være sterk fysisk og meget disiplinert for å klare en sånn konkurranse med deg selv med dietten og målet ditt. pluss at man må lære å stille seg i riktig posisjon som skal skje på senen, dette kan klubben eller andre du vet om som har stilt hjelpe deg med. Dette er bare en kort remse på hvordan jeg har opplevd dette.

Vertfall noe av dette jeg kom på nå, er så sliten i hode av alt nå..men har ikke tenkt å gi meg selv om jeg føler meg, daff og lei og sliten.. av alt men det er tydelig vis en sånn dag i dag da. alt er et ork. Så får bare dra med meg hundene ut i skogen å bare se å løpe meg i form basta bom. legger ut et bilde i dag så får vi se om jeg klarer å holde d i dag. for da må jeg bare gjøre d. =)

Uff vuderer å bytte blogg snart for bloggen min fungere ikke som den skal desv. møkka lei av å ikke kunne svare folk som ønsker å følge med på meg. :) skal si i fra vis jeg får tid til dette =) Takker for at d er noen der ute som orker å følge med på meg. TAKK fra mitt lille hjerte til dere alle!

Håper dere alle får en fin dag..! Stå på alle kan føle at dagene er helt jævlige selv de beste av de beste kan føle dette ! =)

Søndagens beste dag!

Ja hva kan man si en at dette har vert en super deilig søndag. Fikk trent godt og fikk i meg sol, fra solarium deilig. :) Letet litt på youtube i dag, så fant jeg video fra min første konkurranse, var litt skummelt å titte på dette. Se hvor mye feil man gjør osv. Masse å lære så lenge man lever for å bli god nok. =)

håper dere liker å se litt da. http://www.youtube.com/watch?v=_f7HPF69YUo
Her er vertfall linken.

Håper dere får en strålende uke stå på! =)

Beklager alt for lite blogg innlegg!

Hey alle sammen igjen og igjen. Blir litt lei av meg selv som aldri klarer å få ut fingrene til å skrive mer en det jeg gjør. Dårlig gjort av meg, for noen av dere som prøver å følge på med hva jeg driver med for tiden. Dette beklager jeg virkelig alle sammen.

Da var det på tide å opptattere litt på tiden som har gått, jeg har blitt så å si ferdig med huset sånn at man kan lage mat på kjøkkenet og leve som et normalt menneske igjen i huset.

Det har vert to dødstilfeller naturlig i familien som man må i begravelse til, utrolig kjedelig men alle skal ditt en eller annen gang så lev livet nå og få drømmene oppfylt før det er for seint.
Gammelt bilde men dette var etter deffen i 2010, la på meg ganske mye.

Jess jeg har begynnt for fullt igjen med treningen, føler meg som et nytt menneske med masse glede og energi, som jeg anner ikke hvor jeg skal gjøre av med en på trening. =) Nå er det fult fokus på nye mål med å komme meg på senen igjen. Men når det skjer, skal forbli en hemlighet ennå. Vet bare at jeg skal bli såå mye bedere en det jeg var. =)

Middags tips: kylling med litt ris og masse grønnsaker og litt vannmelon som dessert nam.

Dette bilde blei tatt i 22.05.2011. Så det vil si når jeg tar nytt bilde igjen, skal det være mer fram gang en noen gang =) Vet jeg er krav stor men når jeg først har bestemmt meg, så skjer det ting, ikke bare på liksom. Husk å være disiplinert og spise rikigt og trene riktig så kommer ting av seg selv uten å jukse. Ting tar bare lengere tid men det er aldri umulig, å få drømmen ganske så virkelig.Her får dere se noen gamle bilder, minner for meg når jeg gikk på deff. Det vil si ned i kg, kan vel ikke si det lettere en dette. =) Under deff bildene alle sammen!

Håper dere alle får en super fin dag videre! Gi aldri opp drømmene, det er INGEN som KAN knuse Drømmene, Det er BARE DEG SELV!