torsdag 30. desember 2010

GODT NYTT ÅR!!!

Vil ønske dere alle sammen skikkelig GODT NYTT ÅR!!! For min del blir det sitte hjemme å slappe av og se noen gode filmer og ta livet med ro.. orker ikke noe stress, som de fleste vet drikker ikke jeg lenger føler ikke noe for dette mer, har vel ikke drukket på 2år nå.


Mulig jeg er kjedelig men sånn jeg har blitt, å mer strengt blir det på ny året med diett og hard trening, jeg vil satse 100% fult til neste år!


Ønsker dere en riktig fin nyttårs feiring =)
Happy new year everyone !!!

søndag 26. desember 2010

Rom julen!

Da var det endelig ferdig med feit mat og styr av pakker og stress. Takk og lov for det. Nå blir det full trening og vanlige rutiner igjen, ingen ting kan slå det. Håper dere får en kjempe fin rom jul, for meg blir det hardtrening og full jobb igjen. :)
Ønsker dere alle en riktig god romjul!!

tirsdag 21. desember 2010

Ønsker alle GOD JUL!!

Jeg ønsker dere ALLE RIKTIG GOD JUL!!! wooohoooo...!! Håper dere får masse god mat enten om den er rå sund eller den feite juleribba haha.. men en ting vet jeg helt sikkert, blir nok en smake bitt av alt. Dette blir jo min første jule kos i år på selve jule dagen. Jeg skal nok holde til i tønsberg og feire jul der og kose meg med fam og bare slappe av den helga.

Så treningen blir igjen på mandag og resten av uka. Så kommer det nye året inn og da begynner ting å bli blodig seriøst for meg, da skjer det mye for meg både med maten og treningen. Alt skal bli et helt nytt opplegg pluss at jeg kommer til å trene fast i Oslo hver neste dag!
Nå er jeg blodig seriøst på å komme meg fram over med denne lille kroppen jeg har. Vis jeg skal klare å få opp drømme kroppen innen våren 2012 og dere kommer nok til å se mer til meg=) Bare håpe det ikke skjer noe under veis som store skader som må hvile osv..har i grunn ikke tid til sånt tull!

Tennis armen min ,altså betennelsen i albuen min, har endelig blitt mye bedere og jeg er flink med å tøye under armene mine mye mer en før. Pluss hard massasje som får blodomløpet til å gå rundt er alltids kjekt. =)


Kos dere med maten!!! Men ikke over driv med maten. =)

lørdag 18. desember 2010

Helg jah!

Nå er det helg igjen..føles som tiden løper i fra meg, uansett så føler jeg at jeg har mangel på søvn etter Gøteborg turen, føle meg så sykt sliten ennå selv om vi ikke fikk lakt oss langt ut på midnatt. Sånn er det med folk som har søvn rutiner med å legge seg tidlig haha.. Har jobba ræva av meg på jobben å løfta mer en to tonn per dag dette er ikke tull, jeg løfter så mye at du aner ikke og samme sekker opp til flere ganger, jobber tross alt for tre personer. Er ikke rart man blir utslitt men er jo gøy, men tennis armen sliter jeg ennå litt med, så tenkte å prøve meg på akupunktur med nåler. skal fortelle hvordan dette går etter en behandling.

Noen andre som har prøvd ut akupunktur med nåler og strøm?? fungerte dette for deg??Trøtt jaaa... godt å sitte foran peisen og varme seg på morgen haha morgen trynet :P
Her er det bare noen slitene bilder av ei som aldri får nok søvn! :P skal slappe av i helga å sove mye, ps bygger muskler når man sover mye å hihi. :)
Håper dere får en super fin helg! Gjort noe spennende som noen vil dele? =)

mandag 13. desember 2010

Mer bilder av fitness messa!

Mer bilder.. =) for dere som lurer mer på Marius så legger jeg inn bloggen hans, ta en titt. =) http://metern1.mobilblogg.no/ En utrolig hyggelig gutt !
Har litt forselige bilder som er litt artige å se, man kan faktisk ha det gøy i Gøteborg!
Åhh..kjedelig å kjøre trapper haha..!Klikka litt jah dahh.. :)
Her skal det faens spilles hardt jhaa..! :P
Håper dere får en strålende uke.. nå er det å legge seg å sove litt før jeg skal på trening på en mandags ettermiddag, tar på å sitte lenge i bilen. Er ikke vant til sånt. Men gøy er det! =)
Dere gjort noe spennende i helga?
<3 id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-corrected">Yvonne <3

søndag 12. desember 2010

Masse motivasjon!!

Det var en utrolig koselig helg med masse innspirerende mennesker å møtte, som virkelig får meg til å fortsette med det jeg gjør. Nemlig å trene hardt. :) Her har vi litt bilder av gode mennesker som er innspirerende å følge videre.
Her var vi på vei til Gøteborg over brua..shhoo =)

Her har vi marius, metern. kjempe koselig gutt.. =) Petra har trent i 15 år og har en utrolig bra kropp!!cesilia er en utrolig fin bodyfitness utøver! Han som innspirerte meg mest på messa i Gøteborg var Antonio som jeg trur han heter. Han sitter i rulle stol, og er MEGET BRA Trent. Han får meg virkelig til å tenke at INGEN TING er UMULIG, selv om du er halvt lammet og kan virkelig gi jernet som det han gjør, får meg virkelig til å tenke at livet slutter ikke selv med skader. Han klarte å klatre opp 5meter i tau, noe som innspirerer meg noe så utrolig mye. ALDRI GI OPP!!! Han er utrolig hygelig person. kommer nok flere bilder her inne etter vert! =)

onsdag 8. desember 2010

Tur til sweden!!

wow.. okey let's go to sweden for the weekend, watching bodybilding and lots of other good stuff. me crazy excited!!!!!!!!
Det blir en utrolig koselig tur får vi håpe, bare det ikke snør og blir skikkelig uvær. Ellers har treningen denne uka vert veldig bra, vert støl i hele kroppen. Ellers er det vel ikke så mye å si, en at dere får masse bilder å se på når jeg komme hjem igjen regner jeg med. =)
Vis du drar til gøteborg så regner jeg med at du ser oss..!

Håper dere får en strålende helg som kommer snart =)


Andre som skal til Gøteborg da???

lørdag 4. desember 2010

Haralds Gym!

Yes..da har vi jentene vert på Haralds gym å stor kosa oss. Fått trent litt armer, kan ikke bli bedere en dette. Deilig med lørdag og alt er rolig og nå skal jeg stor kose meg med noe litt ekstra haha. =) Var så kos å være med deg Pia, du er utrolig god vennine å ha, setter så masse pris på deg for den personen du er, uansett hva som skjer..! Her har dere hennes blogg: http://pia68.blogspot.com/?zx=4e84f574701cba3a

Her har vi spist god middag, fiske kaker med poteter og masse grønnsaker, litt vannmelon.
Utrolig godt.Blei spurt om jeg skulle stille til våren, men jeg føler meg ikke helt klar for det ennå, vil bli litt grovere og bedere en det jeg er, før jeg setter beina opp på senen igjen. Bruk tiden til hjelp så ordner alt seg til slutt! Litt poserings trening er alltids viktig, veldig gøy å se for andringer etter noen måneder, for folk som ikke har sett deg på lenge.

Håper dere har fått en super bra helg? =)

onsdag 1. desember 2010

Min blogg!

Jeg kan vel starte med å si jeg har hatt en superbraaa uke alt ! Trent hardt å godt og ikke minst jevnt. Jeg må bare si at her inne kan jeg skrive akkurat det jeg føler for å skrive om. Uansett hva det er! For det jeg deler med dere er å få tilbake meldinger på alt mellom himmel å jord, å takker for kommentarer så langt. :)

Godt at vi alle er forselige og med det er også jeg ikke verdens flinkeste til å gidde å sitte å rett skrive meg selv enkelt å greit! Til lørdagen så bærer vi ned til Oslo for å trene der, sammen med Pia ei utrolig GOD VENNNINE som jeg setter stooor pris på. Gleder meg sooohhoooo =)

Mer om dette kommer seinere.. ha en fin uke som er igjen.. folkzz... å stå på!!!

Takker alle for å ha titta innom siden.. og ønsker dere masse lykke til videre! =)