Meg å Pia møttes på det nye lokalet i Oslo som heter fitness xpress veldig luftig lokale med mye utstyr, var veldig deilig å komme på et annet sted en å være i samme trenings senter hele tiden. Her begynte vi på vår oppvarming på mølla. 10 min å ikke mer, skal ikke forbrenne for mye heller.
Vi trente begge armer det vil si biceps og triceps, utrolig bra økt selv på et nytt sted med mye nye utfordringer. =)
Her trener Pia for full rulle hun hadde sååå mye energi inni seg så hun måtte bare få dette ut, jeg var sliten leeenge før henne, hun er den råeste jeg har vert med å trent med. full av inspirasjon og ikke minst vilje styrke på hva hun virkelig ønsker å oppnå med denne harde treningen sin. Her har dere hennes side, http://pia68.blogspot.com/
Dere må bare ta en titt, hun er ei utrolig koselig og hyggelig dame som er den beste å prate med når man først begynner =) Vi skal møttes en lang helg å bare trene og kose oss med vegetar mat så dette blir toppers, gleder meg alleredde til denne helgen. =0)
Her kjører jeg triceps i den berømte benkpressen som folk sikkert har hørt om haha.. har ikke så tungt på men var sliten, hadde kjørt mye armer før dette, kroppen blir fort sliten fortiden. Mye å tenke på ang bodyfitness konken, trur jeg vurderer å ta det slutten på året sånn at jeg får bygget litt mer. Er ikke fornøyd med hvordan musklene er nå. Vil ha MER! =)
Vi begynte å rote med poserings bilder å seff, vi glemte oss helt inni økta å begynnte å posere litt, vi har vist lært litt forselig så jeg trur det ikke er noe regler på hvordan man kan gjøre ting, man kan lage sin egen stil i grunn som passer kroppen, til seg selv. Alle er bygget forselig noen er jo høyere og andre mer sammen klemt som meg. =)
Så konsa vi var haha.. er ikke lett, dette ser lett ut men det tar sinsykt mye styrke og stå der å spenne muskulaturen vår. =)
Tusen hjertelig takk for en utrolig hyggelig trenings økt, nå er det reker og grønnsaker for meg, så er det å ligge å slappe av på sofaen og se en film en natt på museumet 2. =)
Ohhhhhh såååå gooo du ær...!!! Massa fina bilder men mer viktigt massa fina minner...!!! Ja må ju le litt hehe...pløtsligt så va vi i posserings land mitt i hangups settet..fnis!! Men ohhh vilken super dag sammen med dig och din kjære!!! Detta gør vi snart igen!!! Nu ligger jag som en halv slapp ballong på soffan,hehe!!!Kramisar på dig søta Yvonne!!!
SvarSlettflink dere er :)
SvarSlettimpornert over dere begge jeg :)
Jeg har kost meg i dag med snuppa jeg ;)
ps I går gikk vi tur hehe og det var godt ;)
så pass deg snuppa snart har jeg tatt deg igjen..eller.hehe
Cahse the dream: Tusen Takk for det =) du er jo såå herlig da.. var utrolig koselig å trene sammen =0) stoor klem =)
SvarSlettIA: såå flinke dere er å går tur, det er jo utrolig deilig å komme ut av leiligheten da =) ja trur du kommer til å få mer kondis en det jeg har haha..=) for jeg eier ikke kondis =P ha en super fin dag =)